En tiempos de cuarentena y frente al cierre de las instituciones deportivas como clubes o gimnasios, aquellos que quieran hacer ejercicio deben hacerlo dentro de sus casas. Para eso, es necesario tener en cuenta algunas consideraciones. 

Para recibir consejos sobre dónde buscar las rutinas de entrenamiento, cómo aprovechar objetos que puedo encontrar en mi casa y qué precauciones tener para no provocar lesiones prevenibles, en PDA radio hablamos con Gabriel Palleiro, profesor de educación física y fundador de Dusha, club de entrenamiento funcional. 

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